söndag, april 04, 2010

Tips från coachen

Okej, här kommer mitt första tips till er vänner, men det är definitivt inte det sista.
Hemma-spa: Okej, det låter kanske klyschigt men det är helt seriöst inte så dumt, faktiskt rätt grymt. Hitta en kompis (eller kanske du själv) som har bastu. Börja med att ta ett skönt och avslappnande bad, sen in i bastun med dig. Där peelar du dig med en "skrubborste", då blir du av med massa döda hudceller och eftersom porerna öppnar sig i bastun blir du ren på djupet. Avsluta det hela med en iskall dusch för då stänger sig porerna och inget smuts kommer in. Glöm för guds skull inte att fylla på med vätska (dricka, alltså) då du svettas.



Hittade den här kompisen och hon hade både bastu och jacuzzi, inte för att skryta alltså, utan bara fakta =)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar