Uppesittarkväll

Sitter och laddar inför herrarnas kortprogram. Det är så roligt att se hur alla konståkningsvänners statusar på facebook handlar om att de ställt klockan/ska vara uppe och titta på det.

Snackset till nattens OS-tittandet blir stjälkselleri. Det är såå gott! Godare (inte riktigt men väldigt mycket nyttigare i alla fall) än godis! Så det är mitt tips till er. Skär upp lite stjälkselleri och morötter och så en C-vitaminbrustablett till det.

Nästa: Träning!

Nu sticker jag fort som ögat iväg på träning i två timmar, allt för att glömma vad jag tryckt i mig. Det blir lite olika pass idag på Sats. Cykling, core och Flow. I natt blir det konståkning för hela slanten.

Semmelbaket i tre iPhonebilder

Behöver jag säga att de blev sjukt goda?

Fettisdagen

Idag, fettisdagen till ära, är jag hemma hos Isabella och bakar semlor. Det blev lite fel på receptet så det blir 48 semlor. Inte illa va?! Vi kommer bli jättefeta denna tisdag. Uppdaterar med bilder när jag kommer hem.

Helgen del 1

fredag och jag mötte upp min vän för lite shopping, lunch, promenad, taggning och sen utgång. sist men inte minst en hamburgare på sibylla, slocknade vid fyra

Monday baby

Träningen blev 40 minuters konditionsträning samtidigt som jag tittade på konståkningen, OS. Det blev svettigare än jag ränknat med och sen fick jag rusa vidare till ishallen. Efter en timma där råkade jag ta sightseeingbussen som åkte runt hela Värmdö och Nacka så 50 minuter

senare var jag i slussen. Thank God for Spotify!

Väl hemma åt jag fil till middag samtidigt som jag kollar på OS.

Kalla tog guld idag, värt!

Ett stycke hälsofreak så här på måndagen

Havregrynsgröt med jordgubbar och soyamjölk och så en fruktdrink bestående av en halv grapefrukt, lite färsk ingefära och några droppar linfröolja på det och jag är redo för en ny vecka. 10 träningspass ska jag få in i veckan också. Det ska vara fyra styrkepass, fyra konditionspass och två valfria. Mer om det sen!